Temukan zen Anda di mana saja: mulailah perjalanan yoga online Anda
Recomendasi Untuk Pria, Untuk Pria di atas 30 tahun
Yoga Hatha
Kelas-kelas hatha yoga klasik yang berfokus pada postur dasar (asana), latihan pernapasan (pranayama) dan meditasi. Ideal untuk pemula dan mereka yang ingin meningkatkan fleksibilitas dan menemukan keseimbangan antara tubuh dan pikiran.
Yoga Vinyasa
Kelas dinamis di mana gerakan mengalir lancar dari satu asana ke asana berikutnya selaras dengan napas. Kelas ini membantu meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan konsentrasi, dan sangat cocok bagi mereka yang ingin berlatih lebih aktif.
Yoga untuk relaksasi
Kelas yang ditujukan untuk relaksasi dan pemulihan yang mendalam. Alat bantu pendukung seperti balok dan selimut digunakan untuk membantu tubuh rileks ke dalam pose. Ideal untuk menghilangkan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan pemulihan secara umum.
Studio yoga online Zen
Kelas yoga online dilakukan pada waktu yang tepat bagi para peserta melalui platform khusus. Selama kelas berlangsung, instruktur berinteraksi dengan para peserta, memberikan koreksi dan dukungan secara personal. Lingkungan virtual memungkinkan suasana kesendirian dan konsentrasi meskipun ada jarak fisik.
Keuntungan yang disediakan studio kami
- Instruktur profesional
- Ragam program
- Kondisi fisik yang lebih baik
- Jadwal kelas yang fleksibel
- Harga terjangkau
- Kesempatan untuk berbagi pengalaman
Mengapa Anda harus mulai melakukan yoga
Yoga bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga pendekatan holistik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang akan Anda nikmati saat mulai berlatih yoga:
Mendaftar untuk kelas yoga online
Nama
Nama
Nama
Alamat
0811-2244-4455
support@gmail.com
Gambir, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta, Indonesia
@2024 zenyogastudio Inc.
